Как победить заболевания сердца рассказали эксперты «СОГАЗ-Мед»

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) продолжают лидировать среди всех причин смертности в России. По статистике, те или иные кардиодиагнозы имеют более 40 млн россиян старше 18 лет, и каждый второй случай – это ишемическая болезнь сердца.

Для борьбы с опасным недугом был инициирован федеральный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», который получил продолжение и в этом году. Граждане получают все больше возможностей для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Так, в «Программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2025 год и на плановый период 2026 и 2027 гг.» конкретизированы нормативы объема медпомощи по отдельным видам операций по профилю «Сердечно-сосудистая хирургия» в круглосуточном стационаре.

Помимо заботы государства, как мы сами можем позаботиться о себе?

• Регулярно проходить диспансеризацию/профилактический медицинский осмотр – по полису ОМС это бесплатно.
• Полностью отказаться от вредных привычек.
• Снизить избыточный вес.
• Придерживаться здорового питания без газировки и фастфуда. В меню должны быть жиры, белки, углеводы, не менее 400 г. клетчатки (овощи, фрукты) ежедневно.
• Сделать разумные физические нагрузки нормой жизни. Например, каждый день начинать с 15-минутной зарядки.
• Контролировать уровень давления, сахара и холестерина в крови.
• Соблюдать режим труда и отдыха. Сон – не менее 8 часов.
• Следовать назначениям врача, принимать прописанные лекарства и не пропускать диспансерные приемы.

Ознакомиться с информационными материалами, подготовленными экспертами «СОГАЗ-Мед», можно по ссылке: https://www.sogaz-med.ru/health/?section=43

Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы о системе ОМС, о медицинской помощи или качестве ее оказания, вы можете обратиться к страховым представителям на сайте sogaz-med.ru или в мобильном приложении «СОГАЗ ОМС», используя онлайн-чат, по телефону круглосуточного контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или в офисах компании «СОГАЗ-Мед».